Marcha Lich is een schaatstalent in de dop. Afgelopen zaterdag kon de 9-jarige inwoonster uit Aalden opnieuw een plaatsje vrijmaken in de inmiddels uitpuilende prijzenkast. Tijdens de Drentse korte baan kampioenshappen in Buinen pakte ze op de 100 meter de bronzen medaille. Vorig seizoen werd ze clubkampioen bij de F-pupillen en was er een derde plaats bij de Drentse baankampioenschappen in Assen. Bij de provinciale korte baankampioenschappen in Drouwen greep ze het zilver. Ook in het seizoen 2009-2010 regende het prijzen.
Marcha, leerlinge van groep zes van o.b.s. De Anwende, zit dus op het goede spoor. Ondanks haar jeugdige leeftijd is ze heel vastberaden. Marcha heeft er alles voor over om de top te bereiken. Op televisie kijkt ze vol bewondering naar haar grote voorbeelden Irene Wüst en Claudia Pechstein. Of ze ooit net zo succesvol zal zijn als deze schaatstoppers is natuurlijk nog moeilijk te voorspellen. Eén ding is wel duidelijk: het opkomend schaatstalent wil er echt voor gaan. ‘Volgend jaar hoop ik ook de stap naar het marathonschaatsen te kunnen maken. Dat is goed voor mijn ontwikkeling. Het zorgt bovendien voor variatie en zo kan ik alvast aan de langere afstanden gaan werken', zegt Marcha, terwijl ze op de ijsbaan in Aalden haar trainingsrondjes maakt.
Ze geniet met volle teugen van het feit dat Koning Winter stevig in het zadel zit. 'Wat is er mooier dan dichtbij thuis te schaatsen. De winter kan mij dan ook niet lang genoeg duren’, glundert de getalenteerde schaatsenrijdster. Marcha traint twee keer in de week op de kunstijsbaan in Assen. ‘En in de zomerperiode ga ik één uur in de week droogtrainen in Exloo en doe ook thuis allerlei gerichte trainingen. Nu met natuurijs ben ik uiteraard elke dag op de schaatsbaan in Aalden te vinden.’
Ouders zijn in eerste aanleg degenen, die er voor zorgen dat kinderen enthousiast worden voor schaatsen. Dat was zeker het geval bij Marcha. Pa Ben en ma Jeanet hebben haar gestimuleerd en aangemoedigd om te schaatsen. Ze was nog maar amper drie jaar oud toen ze samen met haar ouders naar de kunstijsbaan in Assen reisde. Sindsdien heeft het schaatsvirus haar keihard gegrepen. ‘Ik vond schaatsen meteen zó leuk dat ik al spoedig wedstrijdjes ben gaan rijden. Op mijn zesde jaar werd ik lid van schaatsvereniging De Hunen en kan hier rekenen op goede begeleiding en training. ’
Inmiddels is Marcha druk bezig met het verfijnen van de techniek. ‘Je schaatshouding en armtechniek, de afzet, je balans en het recht op je schaatsen staan zijn belangrijke onderdelen. Iedereen heeft een eigen stijl van schaatsen, maar zeker in het begin is het goed om je schaatstechniek kritisch te bekijken. Dit doe ik met hulp van een deskundige trainer op de kunstijsbaan in Assen.’ Afgelopen zondag gaf Marcha op de ijsbaan in Aalden het goede voorbeeld. ‘Kijk, ik neem zoveel mogelijk een zittende houding aan. Gebogen knieën en het bovenlichaam naar voren gekanteld. Op deze manier maak je de luchtweerstand zou klein mogelijk en dat komt ten goede aan de snelheid.’
Marcha is fel en snel in de opening. ‘Natuurlijk is dat op mijn favoriete afstand (300 meter) een voorwaarde. De trainingen zijn afgestemd op de 100 en 300 meter en één keer maand worden er in Assen wedstrijden georganiseerd. Ik kijk echt uit naar het komend seizoen, dan maak ik de overstap naar de D-Pupillen. Dan wordt het programma uitgebreid met marathonschaatsen en is er meer variat
Naast school en schaatsen blijft er nog genoeg tijd voor andere dingen over. ‘Toch ben ik heel gericht bezig met het schaatsen en daar gaat veel van mijn vrije tijd naar toe. De schaatssport betekent veel voor mij. We hebben bij De Hunen een hele leuke trainingsgroep met allemaal sterke meiden. Ik zal nog veel moeten leren, maar de basis ziet er goed uit. Het is hartstikke leuk zo.’ (Bron: Coevorden HuisAanHuis / Boom Regionale Uitgevers)
Bijschrift foto: Schaatsster Marcha Lich (9) uit Aalden is heel vastberaden om de top te halen. (Foto: Monique Jonkman-Koolen)
